wielka sie

[...] jej uczelni co jedna dziewczyna wysłała swoje nagie fotki jakiemuś chłopakowi co miał dziewczynę, a tamta dziewczyna była zła, ta pierwsza udawała, ze nie wie o co chodzi i wielka afera się zrobiła, że to w ogóle ktoś wstawił jej zdjcia ...... baby są głupie, bo wysyłają sygnały miłosne, a potem się wycofują i pie**olą, że chcą być [...]

kokos zalezy jak "lekka" to ma byc TA zabawa, i tylko koncentracja na tym, szczerze bedzie sie to kłócic z jakakolwiek poprawa wyników siłowych Un tak, ostatni tydzień po prostu wielka laba od wszytskiego, macie byc zrelaksowane i wypoczete :-))

http://www.fight24.pl/wp-content/Colby-Covington-9.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Według Collby’ego Covingtona, kariera Tyrona Woodleya dobiegła końca Colby Covington miał walczyć z dotychczasowym mistrzem wagi półśredniej Tyronem Woodley'em o tytuł mistrza, ale do tej walki nie doszło i zamiast niego na gali UFC 235 z [...]

a to dzis robiłem na historii SENTENCJE ŁACIŃSKIE I ZWROTY ZNANE Z HISTORII 1. Alea iacta est – Kości zostały rzucone . 2. Ab ovo usque ad mala – Od samego początku, od Adama i Ewy . 3. Audiatur et altera pars – Należy wysłuchać także drugiej (przeciwnej) strony (przed wydaniem sądu, orzeczenia). 4. Ave Caesar! [...]

dziękuję za Wasze odwiedziny:) shrimp2 zapewne powtórzę za narodem, ale co tam... JESTEŚ WIELKA. Za Twoją radą sumpli póki co nie będę wliczac. Wczorajsza miska sumple 3xOmega-3, 1xtran, mniszek, pokrzywa, zielona herbata woda i...kawa:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc3ab0cc40de48cbb729397036fafbde.png oj głupia jestem na całego}:-(, nie wiem jak [...]

"g**** mnie obchodzi ile za to płaca i tak to ciecie"-->chciałbym widzieć jak sparujesz z takim cieciem,powiedzmy tylko na ręce,przekonałbyś sie kto cieciuje na treningach Charatacie sie też na treningach jako system samoobrony? Za tyle hajsiwa co wy płacicie za ten system to ja wole bjj uskuteczniać+boks i..... edit:Jeszcze jedno [...]

[...] wierzyć w takie bzdury. Autor chyba nie śledził nawet tych filmików pokazowych,ani relacji z zawodów. Np. 800 funtów w mc szło 2 razy. 140kg wagi w okresie zawodów też wielka bzdura.Nie wiem czy Ronnie przekroczył granicę 134/5 jeżeli można oczywiście w to wierzyć. Poza tym czy naprawdę wierzycie w to że Ronnie z treningu na trening [...]

[...] mi się nieco obciąć). Więc masowo nie jest źle. Nawet przybrałem na masie po 2 miesiącach ciężkich mc;) i obecnie ważę w granicach 89kg co biorąc wagę sprzed 4 lat- 62kg to wielka różnica. Minus taki, że taka stołówka obecnie cofnęła nieco moje redukcyjne osiągnięcia sprzed wakacji. Więc skutkiem ubocznym będzie jakaś ilość fatu. Plus, że [...]

[...] jeszcze ciekawszy sezon niż rok temu. Wszystkie drużyny poczyniły jakieś kroki na rynku transferowym i nie są to bynajmniej gracze na ławke rezerwowych. Do gry wchodzi wielka osobowośc Van Gaal. Wiem, że kibice innych klubów mogą sobie lekceważyć tournee, mecze towarzyskie, ale ja zauważyłem przeogromną zmiane w stylu, w mentalności [...]

[...] fanów, robię to dla siebie Były mistrz wagi ciężkiej UFC Brock Lesnar nie chce niczego nikomu udowadniać, kiedy wejdzie do Oktagonu na UFC 200. W dniu 9 lipca odbędzie się wielka, jubileuszowa gala UFC 200, która obfituje w znakomite pojedynki, a jednym z nich będzie walka powracającego do UFC Brocka Lesnara z mocno bijącym Markiem Huntem. [...]

[...] Dzis, goscie z silowni cwiczacy juz od jakiegos czasu, stwierdzili, ze musze na koxie jechac, skoro cwicze tak naprawde dopiero od 6 mcy Szczerze mowiac, sprawili mi tym wielka radosc Az jestem z siebie dumny... ze wlasna wytrwaloscia, determinacja, osiagnalem to, co inni w tym samym czasie mogli by osiagnac na koksie I przyznam, ze [...]

[...] plus za świetne pozowanie, po wygranej na AC chyba też myślał, że będzie wyżej na Olympii, stał się bardzo medialny, cały ten cykl w formie filmików 'Road to Olympia' itp - wielka szkoda /SFD/2016/9/18/b377274af60f4c84983fe1f400518c39.jpg /SFD/2016/9/18/b79dc5d6685448868de81c709b64ec8a.jpg /SFD/2016/9/18/270ed8fb50da4e48a1bd60c7c81e4213.jpg [...]

[...] od czubka głowy: 15kg - Luzik 3. Podciąganie sztangi do brody: 21kg - Z lekkim trudem pod koniec. 4. Martwy Ciąg: 35kg - Spokojnie 5. pompki na poręczach - Tutaj jedna wielka improwizacja. Może ze dwie poprawne pompki nazbierałem w całym tym ćwiczeniu 6. Drążek podchwytem: 7/5/5 - Także zachwiania idea treningu, z powodu mojej słabości. 7. [...]

Trening "5" B 1. SKOKI DOSIĘŻNE 1x50 skoków 2. WYCISKANIE SZTANGI OD CZUBKA GŁOWY SIEDZĄC: 21kg 3. PODCIĄGANIE SZTANGI DO BRODY: 23kg 4. MARTWY CIĄG SUMO: 51kg 5. POMPKI NA PORĘCZACH: 6. DRĄŻEK PODCHWYTEM: 5/5/5 7. PRZYSIAD PRZEDNI: 35kg 1. Jak zwykle bolało 2. Lekko 3. Spokojnie i powoli 4. Zapas jest. Będzie filmik z 3 [...]

[...] wyższość push&pull wynika głównie z martwego ciągu? Bardzo podoba mi się ten plan, który wrzuciłeś na dole. Treningi z grupy "ciężkie" to to jest jakaś jedna wielka katorga, patrząc na ćwiczenia. W sumie trening Shotgun, którym ćwiczyłem miał podobny podział, na lekko i ciężko. Mógłbym spróbować czegoś takiego. A jak wygląda ilość [...]

Ok, spróbowałem zastosować się do Twoich wskazówek i zmieniłem trochę jadłospis. Niemniej jednak nadal nie jest na pewno idealny - mam problem z "dobiciem" do 2400 kcal, troszkę za dużo jest też moim zdaniem tłuszczy przy treningu siłowym i węgli w dniach nietreningowych. Dlatego mam jedną, wielką prośbę - jeśli zauważycie jakieś błędy, [...]

[...] znajdzie sie kolejny "fachowiec". Steryd, to nie znaleziona dodatkowa pastylka witaminy C. Jesli juz dupa cie swedzi do glupot, to zrob przynajmniej mala a nie wielka. Laczenie na Twoim etapie 4 sterydow w cyklu, to jedna wielka pomylka,ale jesli juz,to: - oma co 2-gi tydz. amp; - mietek,jak jest; - winstrol max. 2 amp, najlepiej [...]

Czwartek DNT suple tran, wit C Iza, pomierze sie w sobote tzn jutro :P mam jednak zle przeczucia :D co do tego co tam wymierze :P czuje sie wielka haha, w ciuchach mi ciasno, paczem i paczem na siebie i mi zle, ale tak czuje ze to @....:/ nie mialam w styczniu @ i mnie juz zbiera tak ze oszalec mozna, takze mam spaczone postrzeganie siebie :P [...]

okazuje się że mam wirusówkę.... dostałam bakterie, no spe i mam jesc tylko gotowane, i suchy chleb :P i pic wode i herbate :P przerazliwie mi sie w brzuszku przewraca.. :/ mam wielką nadzije na szybkie ozdrowienie, bo jak se zara nie popizgam żelastwem to mnie cos czzzaśnieeee...haha :))

[...] to miom zdniaem rodzicow dziwić. TV-schopu nie oglądają? tam wszystko jest super i wow i extra, a w grunice rzeczy każdy kto jest przy zdrowych zmysłach wie, że to ściema, wielka machina do nabijania ludzi w butelkę. Idąc tym tropem: co by się stało gdyby matka znalazła u kilkunastoletniego synka dezodorant AXE? przecież wszyscy chyba [...]